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情緒具有能量

情緒變化多端並充滿能量，要證明很簡單。回想我們曾經因為生氣或失意，而衝動地捶打牆壁或在家具上發洩的經驗，就可想而知。心愛的人健康狀況開始出現問題，我們會因為憂慮而失去活力。此外，哭泣、捧腹大笑或性愛等行為也可以釋放能量，而且能量之大不容小覷。

歡樂是最佳情緒之一，我們可以把它看作我們注入世界的正向能量。絕望是最不好的情緒，當我們陷入絕望，所有能量彷彿也隨之被壓抑。情緒能量能移動，其文字早有蛛絲馬跡可循。

「情緒」一詞英文emotion源自拉丁文emovere，意思是「轉移進來」或「轉移出去」。這種轉移主要代表體內動力的轉變，包括體內化學組合的變化、器官的變化、肌肉收縮的程度，以及神經迴路的改變等。簡單來說，任何變化都會導致某種移動，而移動就代表能量正在轉移。

我們習慣用卡路里來計算吃下肚的能量和身體消耗的能量，但目前並沒有「科學」的表達方式，可以用來衡量情緒能量。許多文化和哲學嘗試用言語來描繪情緒能量，主要環繞在健康與治療的概念上。

印度教統稱能量為prana，華人則稱之為「氣」，佛洛伊德（Freud）說那是原欲（libido），而同一時期，法國哲學家亨利?柏格森（Henri Bergson）則說那是生命的衝動（elan vital）或生命力。不管我們怎麼稱呼它，它都與情緒能量有關；情緒能量能保護我們避免受到壓力的摧殘而崩潰。

這種能量，能動的力量（情緒），把我們和其他人連結在一起；就像國際貨幣一樣，全世界的人都能使用。有時我們覺得口袋裝滿錢，有時卻感覺錢不夠用，但只要活著我們就會有感覺。生物都有感覺，人所體現在外的，有特定人格的自我，能有意識地判斷事情。

這裡我們必須說明一下，情感並非人格的全部。華盛頓大學著名的人格理論家羅伯特?克勞寧格（Robert Cloninger）說，七種人格特質裡，四種屬於情緒，三種特質屬於性格。

四種情緒包括追求新鮮感，避免受害，喜歡被獎賞和堅持不懈的精神，這四種情緒統稱為「性情」。另外三種特質，包括自我導向能力、合作協調能力及自我超越能力，屬於意識能力，與偏愛有關聯，跟情緒較無關聯，統稱為「性格」。

克勞寧格的理論架構備受世人推崇；他認為，性格加上性情造就人格。由此看來，我們可以說情感是人格的基礎，甚至可以主導人格，但情感不代表全部人格。

十二種慢性疾病，都與你的情緒體質有關

從防護牆牆譜找出我們防護牆的厚度，便能知道自己容易罹患那一種疾病。這裡我們並不會討論所有疾病，我們只討論那些科學證明與思想和感情有直接關聯的疾病。

這些疾病包括下面幾種：

●氣喘與過敏症

●慢性疲勞症候群

●憂鬱症

●纖維肌痛

●高血壓

●大腸急躁症

●偏頭痛

●幻痛

●創傷後壓力症候群

●類風溼性關節炎

●皮膚病（如溼疹與牛皮癬）

●潰瘍

我們將探討這十二種慢性疾病與防護牆厚薄的關聯，了解哪些證據佐證這個關聯。最重要的是，要找到對我們最有效的輔助與另類療法。

以下的討論，我們將不使用「病」（disease）這一詞，而以疾病（illness）、慢性病症問題（chronic condition）或健康問題（health condition）等名詞，來形容這十二種慢性疾病。討論的前提，是我們假設這些問題根源都在內心，是在不知不覺中由人格塑造成型，也受個人的感覺影響。

「病」不受身心的感受影響，也不是人格造成的。誰都可能感冒，感冒的人也都想趕快好起來。無論多麼嚴重的病症，如白血病、天花、愛滋病、癌症等，身體都會竭盡所能抵抗到底，因為這些病都是外來異物所造成，會威脅我們的生存。

這十二種慢性疾病則大不相同。無論我們是否願意自己身體產生這些疾病，它們所反映的都是我們自己，是我們身體與心思的一部分。

很多慢性病症患者心裡其實暗藏強烈的情緒，這些情緒極可能是童年時期的經歷所造成的，而且很可能終其一生埋伏在「雷達無法偵測」的死角。如果完全從科學的角度（下腦腎軸HPA的壓力處理系統）來觀察這個過程，或觀察體內流動的情感能量，我們便能清楚發現，印象深刻的經歷，對各種人格特質的人都會造成不同的健康問題。

西方標準醫療法，如藥品、放射線、手術等，是將這些慢性疾病當作異物來治療，但這樣是無法根治的。我們應該了解它們的存在對我們有何意義，並將它們與我們之間的具體關係加以分析、歸納。

本書後面提到的輔助與另類療法，會幫助我們分類這十二類疾病，並將這些疾病從身體轉化出去，最後恢復健康，與西方醫療「消滅疾病」的療法是不同的。